Reinhard Persdorf, Author at wingwave-Coaching Potsdam

Nutzen einer Investition in ein Kurzzeit-Coaching

Was habe ich für einen Nutzen von einer Investition in meine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit Grundsätzliche Vorteile eines Kurzzeit-Coachings: # Kreativität- und Leistungssteigerung durch Ressourcen bzw. Kraftquellen-Coaching # Stress- und Burnout-Prophylaxe durch Resilienz-Coaching # Stabile robuste Gesundheit durch Entspannung und Stressreduzierung # mehr Unternehmensfreude und Freiheit durch Abbau von Blockaden # mehr Erfolg durch besseres Auftreten, mehr Selbstbewusstsein und Handlungskompetenz # liebenswerte Beziehungen durch Verständnis, Mitgefühl und Ablegen der Opferrolle (Mobbing) # mehr Widerstandskraft gegen Krankheiten durch ein stabiles von Dauerstress befreites Immunsystem Weiter Vorteile eines Kurzzeit-Coachings: # Schnelle kundenfreundliche Terminvergabe: Die Privat-Terminvergabe nach einem kurzen telefonischen Vorgespräch. Termine auch in den späten Abendstunden oder gegen einen Aufschlag von 20% am Wochenende. # Unverbindliches kostenloses Erstgespräch: Dauer ca. eine halbe Stunde. Es dient dem Kennenlernen, der Information und der Entscheidung für ein Coaching. # Wenige Sitzungen im Vergleich zu einer Psychotherapie: Ein Kurzzeit-Coaching dauert in der Regel nur [...]

Reinhard Persdorf2022-07-23T12:02:25+02:0010 September 2018|Nutzen und Investition|

Entspannen Sie sich mit der wingwave®-Musik

Selbsthilfe bei Stress und emotionalen Blockaden Liebe Besucher meiner Webseite, hier verrate ich Ihnen ein Wohlfühl-Rezept, das hilft, sich nachhaltig und auf gehirngerechte Weise seelisch zu erholen. Warum sollten Sie dieses Rezept nicht einfach mal ausprobieren.? Es könnte sein, dass es Ihnen schmeckt. Andere Rezepttester stellten fest: Der Stresspegel sinkt und Panikanfälle sind seltener (im letzteren Fall ist unbedingt Hilfe anzuraten) Ängste und Sorgen werden schwächer oder lösen sich sogar auf Das Einschlafgen am Abend fällt leichter und Grübeln ist schwierig Man kann besser lernen und kreative Ideen finden Manchmal ist es gelungen, auch emotionale Blockaden zu überwinden Weniger Stress heiß auch mehr Heilung --->Bezugsquelle und Shop für die wingwave®-Musik Was ist das Geheimnis dieses Rezeptes? Wahrscheinlich wissen Sie, dass wir alle nachts im Schlaf unsere täglichen Themen/Probleme in den sogenannten REM-Phasen verarbeiten. Man vermutet, dass im REM-Schlaf durch die Augenbewegungen Stress aufgelöst wird, indem Tageserlebnisse vom Kurzzeitgedächtnis in [...]

Reinhard Persdorf2021-10-21T22:38:59+02:0010 September 2018|Allgemein, Selbstcoaching, Tipps und Tricks|

Klopfen Sie sich gesund!

Der gesunde "Kick" auf die Thymusdrüse Alle Jahre wieder sind wir gezwungen, die dunkle und nasse Jahreszeit zu verkraften. Allein die Beobachtung der absterbende Natur lässt die Stimmung vieler Menschen im Keller landen. Ergebnis ist, man kommt früh nicht aus dem Bett, hat keine rechte Lust etwas zu unternehmen oder schniefende und hustende Zeitgenossen geben uns dann noch den Rest. Die gute Nachricht ist, es gibt viele Mittel und Wege, um unsere Seele, unseren Geist und Körper positiv zu beeinflussen und gesund zu erhalten. Neben einer gesunden Ernährung und sportlicher Betätigung können auch nachfolgende Tipps helfen, gesund, munter und mit guter Laune die Zeit bis zum Erwachen der Natur im Frühling zu "überleben". *) So stärken Sie Ihre Immunkräfte Wenn Sie sich müde, kraftlos oder erschöpft fühlen, dann probieren Sie doch einmal aus, Ihre Thymusdrüse zu klopfen. Die Thymusdrüse liegt ca. 4 Finger breit unter der Halskuhle unter dem [...]

Reinhard Persdorf2018-10-02T14:19:02+02:0010 September 2018|Allgemein, Tipps und Tricks|

Was hat Angst vor Spritzen mit einem Weihnachtsgeschenk zu tun?

Mehr als 40 Jahre Angst vor Spritzen und Blut abnehmen Eine Klientin kam zu mir, weil sie seit ihrer Kindheit große Angst, ja sogar Panik beim Anblick von Spritzen hatte und beim Blut abnehmen in Ohnmacht fiel. Sie hatte sogar eine Ahnung, was die Ursachen für ihre Angst und Panik sein könnten. Es stellte sich später heraus, dass sie damit gar nicht so falsch lag. Meine Erfahrung: Es nützt uns oft wenig, selbst wenn wir die Ursachen für unser nicht gewolltes Verhalten kennen. So schilderte mir eine Rentnerin vor vielen Jahren, dass die Ursache für ihre Platz- und Fahrstuhl-Angst wahrscheinlich darin begründet lag, dass sie als Kind von ihrer Mutter in eine dunkle Besenkammer eingesperrt wurde. Sie hat mit dieser Angst leben gelernt, wie es so viele Menschen auch heute noch tun. Mit diesen Geschichten möchte ich sie ermutigen, tun sie etwas. Sie müssen heute nicht [...]

Reinhard Persdorf2018-10-02T14:19:40+02:0010 September 2018|Allgemein, Geschichten zum Staunen|