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Klopfen Sie sich gesund!

Der gesunde "Kick" auf die Thymusdrüse Alle Jahre wieder sind wir gezwungen, die dunkle und nasse Jahreszeit zu verkraften. Allein die Beobachtung der absterbende Natur lässt die Stimmung vieler Menschen im Keller landen. Ergebnis ist, man kommt früh nicht aus dem Bett,  hat keine rechte Lust etwas zu unternehmen oder schniefende und hustende Zeitgenossen geben uns dann noch den Rest. Die gute Nachricht ist, es gibt viele Mittel und Wege, um unsere Seele, unseren Geist und Körper positiv zu beeinflussen und gesund zu erhalten. Neben einer gesunden Ernährung und sportlicher Betätigung  können auch nachfolgende Tipps helfen,  gesund, munter und mit guter Laune die Zeit bis zum Erwachen der Natur im Frühling zu "überleben". *) So stärken Sie Ihre Immunkräfte Wenn Sie sich müde, kraftlos oder erschöpft fühlen, dann probieren Sie doch einmal aus, Ihre Thymusdrüse zu klopfen. Die Thymusdrüse liegt ca. 4 Finger breit unter der Halskuhle unter dem [...]

2018-10-02T14:19:02+02:0010 September 2018|Allgemein, Tipps und Tricks|

Coachen Sie sich selbst mit der wingwave®-Musik

Selbstcoaching mit der wingwave®-Musik- Hilfe bei Stress und emotionalen Blockaden -Liebe Besucher meiner Webseite,hier verrate ich Ihnen ein natürliches Rezept, wie Sie sich selbst schnell und nachhaltig auf gehirngerechte Weise entspannen können.Sie können zum Beispiel mit dieser Links- Rechts-MusikEntspannter die Feiertage genießenDen Stresspegel senken und Panikanfälle vermeidenSich weniger ängstigen und Sorgen machenAbends besser einschlafen und weniger grübelnBesser lernen und kreative Ideen findenEmotionale Blockaden überwindenDen Heilungsprozess unterstützen--->Bezugsquelle und Shop für die wingwave®-MusikVielleicht haben Sie schon einmal etwas von  den REM-Phasen (schnelle Augenbewegungen) gehört, in denen wir alle nachts im Schlaf unsere täglichen Themen/Probleme verarbeiten. Man vermutet, dass im  REM-Schlaf unsere beiden Gehirnhälften durch die Augenbewegungen stimuliert werden und die Tagesinhalte vom Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis umsortiert und archiviert werden. In manchen stressigen Fällen funktioniert der natürliche Verarbeitungsprozess im Schlaf leider nicht. Wir haben am nächsten Morgen oder in den nächsten Tagen immer noch die negativen Gefühle. Beim wingwave®-Coaching helfe ich Ihnen [...]

2019-04-01T09:40:08+02:0010 September 2018|Allgemein, Selbstcoaching, Tipps und Tricks|