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wingwave 2018-08-12T19:56:55+00:00

wingwave-Coaching

wingwave-Coaching: punktgenau und effizient

Die wingwave-Methode dient vor allem dem schnellen Abbau von psychischen Blockaden bzw. leistungseinschränkenden negativen Glaubenssätzen und Leistungsstress. Außerdem hilft diese spezielle Form des Kurzzeit-Coachings, die Kreativität und Selbstmotivation und auch das körperliche Leistungsvermögen zu steigern. Entwickelt wurde die Methode 2001 von den Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund.

Inzwischen wird die Kurzzeit-Coaching-Methode von mehreren tausend Coaches und ca. siebzig Lehrtrainern  weltweit in über dreißig Ländern praktiziert. Das BESSER-SIEGMUND-INSTITUT ist zertifiziert nach DIN EN ISO 9001 für den Geltungsbereich: Durchführung und Konzeptionierung von Aus- und Fortbildungen sowie  Individual-Coachings.

In den letzten Jahren sind an deutschen Hochschulen (Universität Hamburg, Medizinische Hochschule Hannover und Deutsche Sporthochschule Köln) Forschungsprojekte durchgeführt worden, die eine statistisch signifikante positive Wirkung durch wingwave-Coaching auf Prüfungsängste und Lampenfieber nachweisen. Am Institut für Kognitions- und Sportspielforschung der Deutschen Sporthochschule Köln wurden auch die neurobiologischen Effekte des Muskeltests als wirksames Aussage-Instrument im Coaching-Prozess bestätigt.
Quelle: Auszug aus Pressemitteilung www.wingwave.com

Drei wesentliche Elemente sind in dieser Methode vereint:

Bilaterale Hemisphärenstimulation
wie beispielsweise „wache“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen im Schlaf) und auditive oder taktile links-rechts-Inputs zur schnellen Entstressung (limbische Stressregulation).

Neuro-Linguistisches Programmieren
für die erfolgreiche und gehirngerechte Zielplanung

Myostatik-Test
zur Erfassung Ihrer individuellen Muskelreaktion. Dieser Muskeltest ermöglicht die punktgenaue Planung von individuellen Coachingprozessen durch die Identifikation coaching-relevanter Stressauslöser. (Quelle: www.wingwave.com)

Wie wirkt die wingwave®-Intervention auf unser Unterbewusstsein?

Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention:
das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst  nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.  Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seines Klienten  horizontal hin und her.  Mit dem   als Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt  und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
(Quelle: www.wingwave.com)

Erzeugen „wacher“ REM-Phasen
(Quelle www.wingwave.com)

wingwave-Anwendungsbereiche

Die Methode kombiniere ich – wenn es zweckmäßig ist – auch mit anderen bewährten Methoden und Verfahren. Insofern verstehe ich wingwave-Coaching als ein Modul in meinem Coaching-„Handwerkskoffer“.

Im Internet sind bereits eine Reihe von Fernsehfilmen und Videos, welche die Methode praktisch und anschaulich darstellen, zu finden.

Übrigens setzen über 5000 Coaches wingwave im deutschsprachigen Raum, in Frankreich, Spanien, Italien, Serbien, Kroatien, Rumänien, Ungarn, Skandinavien, Kanada, Mexiko, den USA, Japan und in Russland in ihrer Arbeit ein.
Adressen in Wohnortnähe finden Sie im Coach-Finder unter www.wingwave.com.

Was sollte ich vor einem Coaching wissen?

Wieviel investieren Sie in ein Coaching?

Eine Stunde Schnupper-Coaching:
In der ersten halben Stunde erläutere ich Ihnen die wissenschaftlichen Hintergründe der wingwave®-Methode.
In der zweiten halben Stunde können Sie mit einem persönlichen Thema den praktischen Ablauf einer wingwave®-Sitzung live erleben.
Dauer des Schnupper-Coachings: 1 Stunde
Investition: 119,- Euro (incl. 19% Mehrwertsteuer)
Ihre Investition in das Schnupper-Coaching rechne ich Ihnen zu 50% auf ein nachfolgendes wingwave-Coaching an. 
Studenten, Azubis und Schüler zahlen: 80,- Euro pro Stunde (incl. Mehrwertsteuer)

wingwave-Coaching:
Dauer eines wingwave®-Coachings: 1 bis 2 Stunden pro Sitzung (max. 3)
Typische Anzahl von Sitzungen: 1 bis 2
Kosten pro Coaching-Stunde: 119,- Euro (incl. Mehrwertsteuer)
Studenten, Azubis und Schüler zahlen: 80,- Euro pro Coaching-Stunde (incl. Mehrwertsteuer)

Voraussetzungen:
Für ein wingwave®-Coaching wird eine normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt.

Die Kosten können Sie als Werbungskosten beim Finanzamt geltend machen.
Wenn die Firma die Kosten übernimmt, dann kostet eine Stunde 119,- € zzgl. 19% Mehrwertsteuer.

Meine Schwerpunkte beim wingwave®-Coaching

Auflösen von Ängsten wie Prüfungsangst, Flugangst und Angst vor öffentlichen Auftritten

Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst, Angst vor ärztlichen Behandlungen (Zahnarzt, Operationen usw.) werden beim Anti-Angst-Coaching wie Studien bestätigen durch die bilaterale Hemisphärenstimulation wirksam reduziert.

Redeangst, Präsentationsangst und Auftrittsangst werden beim Auftritts-Coaching durch die Aktivierung von eigener Ressourcen mit der wingwave®-Methode neutralisiert und so ein sicheres und entspanntes Auftreten vor Gruppen erreicht.

Beispiele für ein Anti-Angst-Coaching:

Flugangst

Sie möchten gerne verreisen und sich die große weite Welt ansehen, trauen sich aber nicht, weil Sie Flugangst haben (obwohl Sie wissen, dass Fliegen „statistisch“ gesehen, die sicherste Beförderungsart ist)

Sie möchten Ihre Zahnschmerzen schnell los werden, schieben den Termin aus Angst vor der Zahnbehandlung solange wie möglich hinaus (obwohl Sie wissen, dass jeder Tag die Schmerzen verschlimmert)

Sie möchten gerne ohne Prüfungsangst und ohne Black-out die Prüfungen souverän bestehen. Außerdem können Sie schon lange nicht mehr richtig durchschlafen. (obwohl Sie fleißig gelernt haben)

Sie möchten ohne Angst bei der Präsentation ruhig und souverän auftreten. Aus Erfahrung wissen Sie aber, dass Sie  vorher unruhig schlafen, Herzklopfen bekommen, sich kaum noch konzentrieren können

Sie möchten gerne mit Ihrem Partner im Urlaub in die Berge fahren.  Sie haben aber Angst vor dem Seilbahnfahren bzw. Höhenangst (obwohl Sie wissen, dass andere Gipfelerlebnisse genießen

Beruflichen Leistungsstress reduzieren

Vor Prüfungen, vor großen beruflichen Herausforderungen, aber auch bei Konflikten mit dem Vorgesetzten, im  Team, mit dem Kunden oder bei Rückschlägen in Projekten und dem dadurch verursachten Schlafmangel kann ein Anti-Leistungsstress-Coaching helfen.

Sie werden als Klient mit einem wingwave®-Coaching mental in die Lage versetzt, ihr großes Leistungspotential zu aktivieren, indem vorhandene Ressourcen erschlossen und Blockaden aufgelöst werden. Mit diesen Voraussetzungen ist es dann leicht, kreativ die kritischen Situationen zu entschärfen oder anstehende Konflikte zu lösen.

Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.

Typische Stressoren im Beruf

  • Angst vor der neue Verantwortung
  • Informationsüberflutung (eMail-Stress)
  • Zeitnot, Termindruck, und Hetze
  • Zunehmender Arbeitsanfall bei Kündigungen oder Krankheit
  • Ungerechtfertigte Kritik an der eigenen Person
  • Ärger mit dem Vorgesetzen
  • Konflikte mit Kollegen und Mitarbeitern
  • Opfergefühle bei Mobbing,
  • Ärger mit Kunden oder Publikumsverkehr
  • Überlastung durch Burnout

Typische Stressoren im Privatleben

  • Tod von nahestehenden Angehörigen
  • Belastende Ereignisse wie Verluste des Arbeitsplatzes
  • Traumatische Erfahrungen durch Verletzungen, Unfälle, Überfälle und Einbrüche
  • Krankheiten und Pflegefälle in der Familie
  • Schlafprobleme
  • Stress in der Familie wegen ständiger Streitereien, Rechthaberei und Meinungsverschiedenheiten
  • Konflikte und Stress in der Partnerschaft
  • durch Machtkämpfe, Arroganz, Missverständnisse, Wut und Hassgefühle
  • Alle Arten von Ängste und Phobien, wie zum Beispiel Prüfungsangst, Höhenangst, Auftrittsangst
  • Mentale Blockaden in der Schule und im Studium wie Lernblockaden und Prüfungs-Black-out

Coaching zur Auflösung von übermäßigem Genuss

Sie ertappen sich immer wieder, wie Sie mit Heißhunger zum Kühlschrank schleichen oder Süßigkeiten in sich hineinstopfen
(obwohl Sie genau wissen, dass das nicht gut für Ihre Figur ist).

Zur Bekämpfung von Frustrationen aller Art, sind „beliebte“ Kompensationsmaßnahmen:
neben Heißhunger auf Süßigkeiten, Chips und Bier auch immer mehr ein Kauf- bzw. Bestellrausch im Internet (Elektronik, Kleidung, Schuhen, Taschen, Klamotten, Büchern…)

Im Ergebnis ist dann oft der Dispo erschöpft und finanzielle Sorgen oder Existenzängste können sich entwickeln. Mit dem Genuss-Coaching, das auch als wingwave-Coaching „rückwärts“ bezeichnet wird, kann den Betroffenen geholfen werden.

Transformieren von mentalen Sabotageprogrammen („Belief“-Coaching)

Dem Klienten werden beim Coaching leistungseinschränkende Glaubenssätze bewusst gemacht und mit NLP-Methoden und dem wingwave®-Coaching in positive Glaubensätze transformiert.

Leistungseinschränkende Glaubenssätze („beliefs“) sind zum Beispiel:
–  Ich kann nichts dagegen machen (bin hilflos)
–  Ich bekomme nichts auf die Reihe (bin ein Versager)
–  Ich bin nicht gut genug; schwach; dumm; unwichtig (Selbst-Abwertung)
–  Das halte ich nicht aus (Hoffnungslosigkeit; Mutlosigkeit)
–  Ich kann mir selbst nicht trauen (kein Selbstvertrauen)
–  Das liegt an meine Genen, meinen Eltern, an meiner Erziehung, usw.
(Verharren in der Opferrolle)

Diese Sabotageprogramme („Beliefs“) sind feste, meist unbewusste Vorannahmen über das Funktionieren der Welt und somit auch der eigenen Person.
Sie werden nur selten bis gar nicht überprüft, da sie subjektiv als wahr gelten.

VORSICHT!
Negative als auch positive Glaubenssätze entfalten eine bedeutsame mentale Macht
(Es geschehe Dir nach Deinem – leider oft unbewussten- „Glauben“).

Erfolgsfördernde Glaubenssätze sind zum Beispiel:
– Ich kann erreichen, was ich will
– Ich kann erfolgreich sein
– Ich habe jetzt die Kontrolle
– Ich bin in Ordnung, so wie ich bin (auf meine Weise attraktiv / liebenswert)
– Ich Kann ich selbst sein (Fehler machen)

ACHTUNG!
Leider kann man mit „Positivem Denken“ und  dem Verstand die unbewussten Glaubenssätze in den wenigsten Fällen transformieren.  Aber mit dem wingwave®-Coaching dagegen ist die Transformation von negativ in positiv relativ leicht.

Paradoxer Weise können aber auch überzogenen positive Glaubenssätze ,
sogenannte Euphorie-Fallen langfristig schon bei einem unerwarteten Misserfolg eine innere Welt zusammenbrechen lassen:
– Ich kann alles
– Ich bin der Beste
– Ich bin immer erfolgreich

Das Ziel beim Coaching ist es deshalb, eine emotional stabile mentale Basis aufzubauen,
die selbst bei zeitweiligem Versagen oder bei  unvermeidlichen Niederlagen belastbar ist
und auch negativen mentalen Belastungen standhält.

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, nutzen Sie bitte den unten stehenden Kontakt.