Fühlst du dich manchmal zu sensibel für diese Welt?
Was wäre, wenn genau diese Sensibilität deine verborgene Superkraft wäre?
Willkommen auf meiner Webseite, die sich an hochsensible Personen (HSP) richtet, die mit herausfordernden Lebensumständen konfrontiert sind.
Hochsensibilität betrifft etwa 15 bis 20 % der Bevölkerung. Dieser Wesenszug kann ein wertvolles Geschenk sein, wenn er in einem unterstützenden Umfeld entfaltet wird. Doch unter schwierigen Bedingungen – wie mangelnder Wertschätzung, familiären Konflikten oder dem Gefühl, ein Außenseiter zu sein – kann Hochsensibilität zur Belastung werden. Dies äußert sich oft in Überreizung, Erschöpfung, Ängsten, emotionalen Blockaden oder sogar Depressionen und Burnout.
Seit über acht Jahren unterstütze ich hochsensible Menschen dabei, ihre negativen Erfahrungen zu verarbeiten und ihre Sensibilität als Gabe und Talent zu nutzen. Leider wird Hochsensibilität im Gesundheitswesen häufig missverstanden oder unterschätzt, was schwerwiegende Folgen haben kann, besonders in Form von Minderwertigkeitsgefühlen, Panikattacken oder reaktiven Depressionen.
Meine Arbeit widme ich mit tiefem Mitgefühl und basierend auf eigenen Erfahrungen diesen sensiblen und oft verletzten Menschen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine einzigartige Sensibilität als Stärke zu erkennen und einen Weg zu finden, ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Wichtig: Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein einzigartiger Wesenszug, vergleichbar mit Linkshändigkeit. In ungünstigen Lebensumständen kann sie jedoch zu einem Risikofaktor für seelische Störungen werden.
Teste dich selbst!
Der nachfolgender Test könnte dir einen Hinweis geben, ob du hochsensibel bist:
- Mir scheint, dass ich Feinheiten um mich herum wahrnehme.
- Die Launen anderer machen mir etwas aus.
- Ich neige zu Schmerzempfindlichkeit.
- Koffein wirkt sich besonders stark auf mich aus.
- Ich habe ein reiches, komplexes Innenleben.
- Laute Geräusche rufen ein Gefühl des Unwohlseins in mir hervor.
- Kunst und Musik können mich tief bewegen.
- Ich bin gewissenhaft.
- Ich erschrecke leicht.
- Veränderungen in meinem Leben lassen mich aufschrecken und beunruhigen mich.
- Wenn viel um mich herum los ist, reagiere ich schnell gereizt.
- Ich bin sehr darum bemüht, Fehler zu vermeiden beziehungsweise nichts zu vergessen.
- Es nervt mich sehr, wenn man von mir verlangt, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen.
- Ich werde fahrig, wenn ich in kurzer Zeit viel zu erledigen habe.
- Ich achte darauf, mir keine Filme und TV-Serien mit Gewaltszenen anzuschauen.
- An stressigen Tagen muss ich mich zurückziehen können – ins Bett oder in einen abgedunkelten Raum beziehungsweise an irgendeinen Ort, an dem ich meine Ruhe habe und keinen Reizen ausgesetzt bin.
- Helles Licht, unangenehme Gerüche, laute Geräusche oder kratzige Stoffe beeinträchtigen mein Wohlbefinden.
- Wenn Menschen sich in ihrer Umgebung unwohl fühlen, meine ich zu wissen, was getan werden müsste, damit sie sich wohl fühlen (wie zum Beispiel das Licht oder die Sitzposition verändern).
- Ein starkes Hungergefühl verursacht heftige Reaktionen, es beeinträchtigt meine Laune und meine Konzentration.
- Ich bemerke und genieße feine und angenehme Gerüche, Geschmacksrichtungen, Musik und Kunstgegenstände.
- Als ich ein Kind war, schienen meine Eltern und Lehrer mich für sensibel und schüchtern zu halten.
- Es zählt zu meinen absoluten Prioritäten, mein tägliches Leben so einzurichten, dass ich aufregenden Situationen oder solchen, die mich überfordern, aus dem Weg gehe.
- Wenn ich mich mit jemandem messen muss oder man mich bei der Ausübung einer Arbeit beobachtet, werde ich so nervös und fahrig, dass ich viel schlechter abschneide als unter normalen Umständen.
Quellenangabe zum Nachlesen: Eingangstest nach Elaine N. Aron’s Buch: „Bin ich hochsensibel?“
Auswertung: Wenn du einige dieser Fragen mit „zutreffend“ beantwortest, könntest du hochsensibel sein. Das ist kein wissenschaftlicher Test. Es kann sein, dass eine einzige zutreffende, aber wichtige Aussage schon ausreicht, um hochsensibel zu sein. Hochsensibilität ist keine Krankheit oder psychische Störung, sondern eine wertvolle Eigenschaft, die besondere Herausforderungen und Stärken mit sich bringt. Allerdings unter ungünstigen Lebensumständen und ohne rechtzeitige Hilfe kann es zu seelischen Problemen, wie Dauerstress, Burnout oder sogar zu psychosomatischen Krankheiten kommen.
Ich bin Reinhard Persdorf – Dein sensibler Wegbegleiter zu mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude
Mein individuelles Coaching-Angebot für HSP:
Ich biete spezialisierte Unterstützung durch wingwave®-Coaching und EMDR-Therapie, um seelische Verletzungen zu verarbeiten und einschränkende Glaubenssätze zu überwinden. Hier sind einige verbreitete Glaubenssätze, die das Selbstwertgefühl von HSP beeinträchtigen können:
- „Ich bin anders als die anderen.“
- „Mit mir stimmt etwas nicht.“
- „Ich bin nicht gut genug.“
- „Ich darf keine Fehler machen.“
- „Ich bin nicht wichtig.“
Stell dir vor, wie es wäre, frei von diesen Glaubenssätzen zu sein und deine Hochsensibilität als besondere Gabe und Stärke zu nutzen. Mit meiner Unterstützung kannst du deine Resilienz stärken und ein Leben voller Selbstakzeptanz und Erfüllung führen.
Vereinbare ein exklusives HSP-Kennenlerngespräch per ZOOM
Ob die transformative Kraft von wingwave®-Coaching oder eine EMDR-Therapie für dich das Richtige ist, ob sie dir hilft, ein neues Kapitel in deinem Leben, geprägt von Selbstakzeptanz, Resilienz, Erfüllung, Dankbarkeit und Lebenszufriedenheit aufzuschlagen, kannst du nur herausfinden, wenn du es ausprobierst.
Ich biete dir ein persönliches Gespräch via Zoom an, um herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.
Du bist nur einen Knopfdruck von mehr Selbstwert und Erfolg entfernt!
Wenn das für dich interessant ist, dann einfach exklusives ZOOM-Kennenlerngepräch per Kalender direkt buchen
Du erreichst mich auch über diese Webseite
www.wingwave-persdorf.de/kontakt oder über
E-Mail an info@wingwave-persdorf.de
Disclaimer:
Die auf dieser Webseite vorgestellten Methoden, wie wingwave®-Coaching und EMDR-Therapie, sind wissenschaftlich fundierte Techniken zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens und der Stressbewältigung, insbesondere auch für HSP. Sie ersetzen jedoch keine medizinische oder therapeutische Behandlung bei ernsthaften psychischen Störungen. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich, daher kann kein Heilversprechen gegeben werden. Bei schweren psychischen Störungen wende dich bitte an einen qualifizierten Facharzt oder Psychotherapeuten.
Information über meinen Mentor-Plan zur Transformation des HSP-Wesenszuges:
# ERKENNEN der persönlichen Stärken und Ressourcen: Identifikation und Förderung deiner individuellen Talente und Fähigkeiten.
# NEUBEWERTEN der Vergangenheit: Imaginatives Familienstellen mit wingwave® (Reimprinting) zur Aufarbeitung und Neubewertung früherer familiärer Dynamiken. Ansatz nach dem Prinzip der Neubewertung: „Es ist nie zu spät für eine heile Familie“.
# HEILEN von seelischen Verletzungen: Spezialisierte EMDR-Therapie für die Bearbeitung von Traumata wie Unfälle, Verluste und berufliche Veränderungen. Ausnahme von schweren Traumata wie Krieg, Vergewaltigungen und Missbrauch, um meine Grenzen zu wahren.
# KLÄREN des eigenen Lebenswegs: Identifikation einer beruflichen oder persönlichen Mission, die deiner Hochsensibilität entspricht und dir ermöglicht, ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu führen.
Weshalb zögerst du noch? Nutze deine Chance und buche einfach hier ein exclusives ZOOM-Kennenlerngepräch per Kalender
Mehr als nur Interesse? Lass es uns im ZOOM-Gespräch herausfinden!Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück als Erfolgsmentor zu begleiten. Noch ein Hinweis in eigener Sache: Da ich als Senior-Coach und Therapeut nur noch in „Teilzeit“ zur Verfügung stehe, bitte ich um Verständnis, dass es eventuell zu längeren Wartezeiten kommen kann und ich nur noch wenigen Interessierten helfen kann. Vielen Dank!
Neu: wingwave® einfach von KKH bezuschussen lassen!
