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Selbstcoaching-Kurse 2018-06-13T13:25:27+00:00

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 3.0

Stress?

Sind Sie am frühen Morgen nervös, gestresst, erschöpft und können am Abend nach getaner Arbeit nicht abschalten und einschlafen?

Edmund Jacobson, der Vater der Muskelentspannung, hat festgestellt, dass Stress die Anspannung in unserer Muskulatur erhöht und Entspannung Stress und die damit verbundenen körperlichen Reaktionen reduziert.

Die Lösung für Sie:

Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
                                                   +
                Mentale Entspannung durch wingwave®-Musik
                                    +
                Entspannung auf „Knopfdruck“ mit Entspannungssignal
                                     +
                Emotionales Selbstmanagement mit wingwave®- Tools

Einsatzbereiche der Muskelentspannung:
• allgemeine Gesundheitsprophylaxe
• Schlaflosigkeit und Erschöpfung
• Verspannungen im Schulterbereich
• nervöse Unruhezustände
• häufige Gereiztheit bei Kleinigkeiten
• nervöse Störungen im Magen- und Darmtrakt

Trainingsorte: Potsdam und Stahnsdorf
Ein Kurs besteht aus 8 Terminen, die im Wochenabstand stattfinden.

Mehr Informationen finden Sie unter diesem Text:

 

Termine 2018

Kursübersicht 1. Halbjahr 2018

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
in Potsdam

Dienstags-Abendkurs
Zeit: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
8 Termine pro Kurs zu je 90 min stehen noch nicht fest.

Ort:           Ganzheitliche Praxis Kasimir
                   Helene-Lange-Straße 17
                   14467 Potsdam

Die Kosten für 12 Stunden Training in Höhe von  100,-€.
Anmeldungen für den Kurs werden ab sofort entgegen genommen:

Kontakt über diese Webseite
E-mail: info@wingwave-persdorf.de
Telefon: 03329-69 95 19
Mobil: 0173 60 95 018

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
in Stahnsdorf

Donnerstags-Vormittagkurs
Zeit: 10:30 – 12:00 Uhr
8 Termine pro Kurs zu je 90 min:
1. Termin: 19.  April 2018
2. Termin: 26. April 2018 (Einstieg noch möglich)
3. Termin: 17.  Mai 2018(Einstieg noch möglich)
4. Termin: 24. Mai 2018
5. Termin: 31. Mai 2018
6. Termin: 07. Juni 2018
7. Termin: 14. Juni 2018
8. Termin: 21. Juni 2018

Ort:           Haus am Dorfplatz
                   Am Dorfplatz 7 A
                  14532 Stahnsdorf

Einführungspreis für Stahnsdorf im 1. Halbjahr 2018:  100,- €

Anmeldungen für den Kurs werden ab sofort entgegen genommen:
Kontakt über diese Webseite
E-mail: info@wingwave-persdorf.de
Telefon: 03329-69 95 19
Mobil: 0173 60 95 018

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
in Stahnsdorf

Donnerstags-Abendkurs
Zeit: 18:00 – 18:30 Uhr
8 Termine pro Kurs zu je 90 min stehen noch nicht fest

Ort:           Yogastudio Diekmann
                   Meisenweg 11
                   14532 Stahnsdorf

Einführungspreis für Stahnsdorf im 1. Halbjahr 2018:  100,- €

Anmeldungen für den Kurs werden ab sofort entgegen genommen:
Kontakt über diese Webseite
E-mail: info@wingwave-persdorf.de
Telefon: 03329-69 95 19
Mobil: 0173 60 95 018